Вы легко просыпаетесь, или звук будильника по утру способен вывести вас из себя? Если вы относитесь ко второму типу людей, то 2 простых совета помогут вам встречать утро легко.
Откажитесь от гаджетов в кровати. Гаджеты перед сном и сразу после пробуждения – одна из важнейших причин бессонниц, недосыпов и плохого настроения по утрам. Отказавшись от этой пагубной привычки, вы заметите, что отход ко сну и пробуждение будут даваться легче.
Пейте стакан воды после подъема. Жидкость необходима нашему организму, и нет ничего лучше пополнить ее запасы с самого утра, рекомендуется пить воду комнатной температуры.
Глава МИД ФРГ Анналена Бербок, как сообщается в СМИ, разводится со своим мужем, PR-менеджером Даниэлем…
Немецкий концерн Bosch вынужден будет сократить сотрудников по причине кризиса в немецком автопроме, а также…
Супруга короля Великобритании Карла III королева Камилла пропустит предстоящий благотворительный концерт, который будет проходить в…
Банк России опубликовал недавно в своем Telegram-канале специальный видеоролик, где телефонный мошенник представлен в виде…
Недавнее заявление Владимира Зеленского о лишении Патриарха Московского и всея Руси Кирилла государственных наград Украины…
Удар российской ракеты "Орешник" по объекту ВПК в Днепропетровске объяснил главе киевского режима Владимиру Зеленскому,…