Эндокринолог Моди рассказал о правильном ужине во время Рамадана при диабете

Индийский врач-эндокринолог К. Д. Моди рассказал о мерах предосторожности во время Рамадана для больных сахарным диабетом. Об этом пишет газета Hindustan Times.

В течение Рамадана, который начинается со 2 апреля в этом году и продлится 30 дней, мусульмане не должны есть до захода солнца. Отмечается, что диабетикам особенно трудно соблюдать это правило. По словам специналится, им нужно придерживаться особой диеты, чтобы избежать колебаний уровня сахара в крови.

«Важно во время ифтара (вечернего разговения) есть правильную еду», — пояснил Моди. Он уточнил, что ужин не должен быть большим, но должен быть здоровым и питательным. Эксперт советует есть овощи, фрукты, творог и бобовые. Стоит избегать блюда, обжаренные в масле, сладкое и пить готовые напитки в упаковке.

Ранее врач-диетолог Андреев назвал продукты для замены мяса во время Великого поста. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.