Врач рассказала о витаминах, переизбыток которых крайне опасен

Руководитель терапевтических программ Центра Интуитивного питания и психотерапии расстройств пищевого поведения IntuEat Светлана Бронникова рассказала, о передозировки витаминов и к чему это может привести.

Она считает, что зачастую проблема переизбытка витамин возникает в детском питании.
Особенно опасно модное сейчас увлечение моновитаминами, прежде всего, жирорастворимыми,

Сейчас производиться большое количество препаратов с высокими и сверхвысокими дозировками действующего вещества. Такое лекарство служит быстрому прибавлению в организм витаминов, которых не хватает человеку.

«Наиболее опасна передозировка жирорастворимыми витаминами, потому что они быстро и хорошо всасываются, медленно выводятся из организма. Самые неприятные передозировки – это передозировки витамином А и витамином Д. Оба эти витамина нужны организму, но несут опасности при бесконтрольном их потреблении, пояснила Бронникова. Избыток витамина Д вызывает гиперкальциноз, который особо опасен при некоторых заболеваниях и повышает риск рака легких у курильщиков. Огромные дозы витамина А могут вызвать нарушения в работе сердца и почек»,-сообщила она.

Ранее Социальные новости писали, что нутрициолог рассказала, кому нельзя есть красное мясо.