Главное
Диетолог перечислила продукты, которые ускоряют старение
Автор: Татьяна Викторова
11 июля 2022, 10:21
Чтобы не постареть преждевременно, нужно избегать употреблять в пищу углеводы в больших количествах, благодаря которым происходит быстрое изнашивание организма. Об этом диетолог, врач-терапевт Елена Тихомирова рассказала агентству «Прайм».
По ее словам, углеводы быстро поступают в кровь и создают сахарные скачки, что усиливает старение соединительной ткани.
Кроме того, по мнению Тихомировой, соединительная ткань изнашивается из-за очень соленой пищи.
«Если мы потребляем много соли, то наши ткани начинают отекать, а в состоянии отечности старение наступает быстрыми темпами. Так что, большое количество соли и вспышки сахара приводят к быстрому старению соединительной ткани», – пояснила она.
Зефир, пастила, мармелад, мед, любые сладкие напитки, соленые снеки, домашние соленья и алкоголь также находятся в числе продуктов, ускоряющих процессы старения.
Подписывайтесь на Социальные новости: