В центрах московского долголетия состоятся встречи танцевальных клубов

Танцы — отличный способ оставаться активным в любом возрасте. Московские центры долголетия приглашают жителей столицы старшего поколения на встречи танцевальных клубов, где каждый может научиться переходить к музыке, заводить новых друзей и укреплять свое здоровье.

Читайте также 

В Москве продолжается сбор гуманитарной помощи для жителей приграничных и новых регионов России

Центры предлагают познакомиться с разными танцевальными программами. Посетители могут изучать наиболее популярные виды танцев, которые существуют в разных странах мира. Например, занятия включают зумбу, степ-чечетку, базовые движения в стиле диско, восточные танцы.

Также есть мастер-классы, на которых участники не только научатся танцевать, но и познакомятся с историей танцев. Активисты сочиняют танцевальные номера, которые потом исполняют на концертных программах.

Занятия в клубе помогают москвичам «серебряного» возраста укрепить здоровье, получать удовольствие от движения и отлично проводить время. Набор простых движений под музыкальное сопровождение научит каждого слушать свое тело и гармонично двигаться в такт.

Ранее «Социальные новости» информировали, что столичные психологи рассказали о способах вернуть душевное равновесие.