Столичные психологи на вебинарах москвичей учат бороться с паническими атаками

Онлайн-занятия по психологии пройдут в столице с 21 по 31 августа. Специалисты московской службы психологической помощи учат слушателей бороться с паническими атаками, продуктивно планировать свою жизнь, защищать личные границы и не бояться неопределенности. Занятия бесплатные, но требуется предварительная регистрация.

Читайте также 

Центр «Моя карьера» в Москве запускает хакатон для школьников

Психологи общаются с участниками на разные темы. Например, о тонкостях отношений между детьми и родителями и о том, как избежать родительских ошибок, что такое «стиль привязанности», типы доверительных и ненадежных связей, мы обсудим семейные эмоциональные отношения.

Они также расскажут, какие типы памяти существуют, что происходит с возрастом, какие мнемоники позволяют увеличить объем запоминаемой информации. Участники изучат физиологические, психологические и социальные причины раздражения, расширят границы представлений о себе и других и стремятся достичь гармонии с собой и другими. Специалисты расскажут о панических атаках, о том, как их распознать, о причинах их возникновения и о полезных и менее полезных способах помочь этому состоянию.

Ранее «Социальные новости» информировали, что подопечных центров соцзащиты в Москве учат планировать бюджет.