Фото: Общественная Служба Новостей
Зуд и шелушение кожи головы — это симптомы, указывающие на дефицит в организме витаминов групп А и В. Об этом пишет «Газета.ру» со ссылкой на издание Daily Mail. Отмечается, что помимо указанных витаминов сохранению увлажненности и здоровой текстуры кожных покровов способствуют отвечают жирные кислоты, витамин С, биотин (В12), йод, марганец, селен и цинк.
Если не хватает одного либо нескольких компонентов, то могут появиться зуд, сухость, шелушение и ослабление волосяных стержней. Для подержания нормальных показателей рекомендуется потреблять рыбу, семена, орехи, цельнозерновые продукты, желто-оранжевые фрукты, зеленые листовые овощи, ягоды и грейпфрут.
Также отмечается, что лучше сократить потребление фастфуда, маргарина и чипсов — они содержат способствующие воспалению жирные кислоты омега-6, которые могут усугубить зуд и шелушение кожи.
Ранее «Социальные новости» информировали, что отказ от яиц не повлияет на холестерин.
Врач общей практики и известный телеведущий Александр Мясников в недавнем эфире программы «О самом главном»…
Попадание беспилотника в дом на данном этапе зачастую входит в стандартную страховку жилья. Об этом…
Корпорация Apple сохранила на данный момент лидирующие позиции на современном рынке смартфонов США. Об этом…
Премьер Венгрии Виктор Орбан направил накануне израильскому премьеру Биньямину Нетаньяху официальное письмо со словами поддержки…
По поручению директора Росгвардии генерала армии Виктора Золотова заместитель главы ведомства генерал-полковник Алексей Воробьев и…
Сотрудники Центра лицензионно-разрешительной работы Управления Росгвардии по Самарской области готовят к отправке в зону проведения…