Фото: freepik.com/rawpixel-com
Американский диетолог Дебора Грейсон рассказал изданию Daily Mirror, что не существует единственного правильного способа пить воду. Жидкость не оказывает влияния на процесс пищеварения и не разжижает желудочный сок.
Врач пояснила, что многие опасаются пить воду во время еды, опасаясь негативного влияния на пищеварение. Широко распространено заблуждение, что вода способна разбавить желудочный сок, который помогает расщеплять пищу. Грейсон заверила, что употребление воды вместе с едой безопасно, хотя в этом нет острой необходимости.
Она также добавила, что вода не влияет на пищеварение, но может помочь регулировать аппетит. Если пить воду во время еды, желудок наполняется быстрее, что способствует более скорому ощущению сытости. Для тех, кто хочет набрать вес, диетолог рекомендует пить воду после еды, а не до.
В завершение Грейсон подчеркнула, что воду можно пить разными способами, но важно делать это регулярно, чтобы избежать обезвоживания.
Ранее диетолог Некрасова рекомендовала отказаться от сахара для снижения риска рака. Подробнее читайте в материале Социальных новостей.
Руководивший балетной труппой Большого театра известный хореограф Алексей Ратманский стал недавно приглашенным артистом Национального балета…
Известный российский журналист и телеведущий Отар Кушанашвили недавно раскрыл новые подробности своего лечения от рака.…
Персонал коньячного дома Hennessy во Франции устроил накануне беспрецедентную по своему масштабу забастовку на фоне…
Среди молодых россиянок в последнее время стало модно выбирать для отношений так называемых скуфов. Об…
МИД Великобритании объявил накануне борьбу отмыванию так называемых «грязных иностранных денег» в Лондоне. Об этом…
Седьмой сезон всероссийской популярной акции "Елка желаний" стартовал накануне в Москве. Отмечается, что за время…