Общество

Дерматовенеролог Иванов: березовый сок замедляет старение

3 апреля 2024, 22:13 — Социальные новости

Березовый сок содержит витамины С, В1, В2, В6, кальций, магний, марганец, аминокислоты и антиоксиданты, говорит дерматолог Роман Иванов. Он рассказал порталу Life о пользе березового сока.

Он объяснил, что витамин С играет ключевую роль в укреплении иммунной системы и синтезе коллагена, витамины группы В играют важную роль в энергетическом обмене, функционировании нервной системы и здоровье кожи, а минералы поддерживают баланс жидкости в организме, сердечно-сосудистой и нервной системах, что очень важно для укрепления костей и зубов. Аминокислоты помогают выводить токсины и поддерживать обмен веществ, а антиоксиданты, замедляющие старение, снижают риск развития хронических заболеваний, отмечает Иванов.

Специалист пояснил, что свежесобранный березовый сок лучше хранить в холодильнике и употреблять в течение дня-двух. Взрослым без хронических заболеваний врач рекомендовал пить не более 200-300 миллилитров березового сока в день, детям — не более 100-150 миллилитров, в зависимости от содержания сахара. Людям с сахарным диабетом, заболеваниями почек и аллергией на березу, морковь или яблоки следует избегать употребления березового сока, предупредил Иванов.

Ранее «Социальные новости» информировали, что Госдума рассмотрит законопроект о налоге на роскошь.

Марта Леви

Мой профессиональный путь начался в копирайтинге и продолжился в журналистике. Предпочтение отдаю информационным жанрам: мне нравится рассказывать людям о событиях в городе и стране.

Последние статьи

Эксперт Лысенко: россияне могут вернуть деньги за ненужные услуги ЖКХ

Россияне имеют сейчас право вернуть свои деньги за жилищно-коммунальные услуги (ЖКУ), которыми по какой-то причине…

19 минут назад

Врач Мясников: пиво опасно для людей с сахарным диабетом

Врач общей практики и известный телеведущий Александр Мясников в недавнем эфире программы «О самом главном»…

51 минута назад

Эксперт Романов: попадание БПЛА нередко входит в стандартную страховку жилья

Попадание беспилотника в дом на данном этапе зачастую входит в стандартную страховку жилья. Об этом…

55 минут назад

CR: компания Apple заняла половину рынка смартфонов в США

Корпорация Apple сохранила на данный момент лидирующие позиции на современном рынке смартфонов США. Об этом…

1 час назад

Орбан пригласил Нетаньяху в Венгрию после решения МУС арестовать его

Премьер Венгрии Виктор Орбан направил накануне израильскому премьеру Биньямину Нетаньяху официальное письмо со словами поддержки…

1 час назад

Росгвардейцам вручены боевые награды в Главном госпитале ведомства

По поручению директора Росгвардии генерала армии Виктора Золотова заместитель главы ведомства генерал-полковник Алексей Воробьев и…

4 часа назад