Фото: freepik.com/freepik
Диетолог Виктория Безнебеева рассказала, что в жаркую погоду не рекомендуется утолять жажду сладкими газированными напитками и молочными коктейлями. В разговоре с «Вечерней Москвой» она перечислила вредные напитки и предложила полезные альтернативы.
Безнебеева добавила, что газированные напитки и молочные коктейли содержат много сахара, который обезвоживает организм. Они не только не утоляют жажду, но также могут привести к набору веса. Кроме того, в жару молочные продукты быстро портятся, что повышает риск пищевого отравления, несмотря на наличие в них полезных пробиотиков и витаминов.
Диетолог отметила, что кофейные напитки, такие как айс-латте, не подходят для утоления жажды, потому что они обладают мочегонным эффектом, быстро выводят жидкость и полезные вещества из организма.
Безнебеева призвала пить простую воду, компоты с низким содержанием сахара, минеральную воду и травяные чаи.
Ранее диетолог Дианова рекомендовала пить больше минеральной воды в жару. Подробнее читайте в материале Социальных новостей.
Участники специальной военной операции (СВО), а также члены их семей могут оплачивать коммунальные услуги непосредственно…
Большинство (а именно 87 процентов) россиян достаточно хорошо знают или же в целом наслышаны непосредственно…
Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева раскритиковала накануне россиян за одно действие, непосредственно связанное со здоровьем.…
С 2026 года в России появится семейная налоговая выплата, на которую смогут претендовать семьи, где…
Об этом заявил председатель Президиума Общероссийской организации «ОФИЦЕРЫ РОССИИ» Герой Российской Федерации генерал-майор Сергей Липовой…
Кадет Пермского президентского кадетского училища имени Героя России Фёдора Кузьмина войск национальной гвардии Савелий Филиппов…