Общество

Диетолог Дианова рекомендовала пить больше минеральной воды в жару

5 июля 2024, 16:53 — Социальные новости

Диетолог Нерия Дианова рекомендовала пить больше минеральной воды, чтобы легче переносить жару. Об этом информирует «Говорит Москва».

Она пояснила, что употребление минеральной воды помогает перенести жару легче, так как вода регулирует содержание соли в организме и борется с обезвоживанием. Дианова рекомендует выбирать именно лечебно-столовую или минеральную воду.

По словам специалиста, взрослым надо пить около литра минеральной воды в день для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, дополняя остальное количество жидкости обычной водой.

Также диетолог призвала ограничить потребление кофе в жару, потому что оно способствует обезвоживанию.

Ранее врач Зарубина рассказала, что быстрые каши нельзя назвать полезным завтраком. Подробнее читайте в материале Социальных новостей.

Анита Ким

Последние статьи

Почти 105 тысяч иностранных туристов с начала года посетили Подмосковье

За первые 10 месяцев 2024 года Московский регион посетили почти 105 тысяч иностранных туристов, и…

12 часов назад

Власти Британии и Франции заподозрили в коррупции оборонную компанию Thales

Власти Британии и Франции заподозрили недавно известную оборонную компанию Thales в коррупции и взяточничестве. Об…

13 часов назад

Сабрина Сингх: США не меняли подходов к ядерному развертыванию

США не меняли на данный момент подходов к ядерному развертыванию и не видят каких-либо перемен…

13 часов назад

Волонтеры нашли тысячелетний кувшин на берегу реки в Северной Осетии

Старинный кувшин IV-X вв. н. э. случайно обнаружили волонтеры на берегу реки в Северной Осетии…

13 часов назад

Аарон Мате: причина решения Байдена по ATACMS кроется в мести Трампу

Президент США Джо Байден при принятии недавнего решения о разрешении ударов ракетами ATACMS вглубь России…

13 часов назад

Гаррант: Пентагон заинтересован в возможном военном применении Starship

Министерство обороны США достаточно заинтересовано в вероятном применении непосредственно в военных целях космического корабля так…

14 часов назад