Член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России, врач-диетолог Наталья Круглова рассказала, что бессмысленно покупать много сахара. По её словам, такие покупки могут привести к злоупотреблению продуктом и создать дополнительные риски для организма. Об этом сообщает радио Sputnik.
Круглова добавила, что сахар не становится токсичным со временем. Она отметила, что в больших запасах сахара могут появиться насекомые.
Специалист пояснила, что если соблюдать нормы здорового питания, то килограмма сахара хватит на долгое время. По информации ВОЗ, за счёт сахара человеку нужно получать не более 10% от суточной калорийности своего рациона питания.
Сообщается, что если человек сократит это число до 5%, то это будет полезно для поддержания здоровья. Диетолог уточнила, что человеку необходимо не более 30 граммов сахара в день.
Ранее врач-диетолог Марина Макиша рекомендовала жителям России перестать закупать сахар. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Президент РФ Владимир Путин подписал накануне закон, согласно которому непосредственно участникам СВО предоставлено официальное право…
Премьер-министр России Михаил Мишустин заявил накануне, что министр промышленности и торговли Антон Алиханов сейчас проходит…
Экономическая ситуация в стране отразилась на подходе россиян непосредственно к организации новогоднего застолья. В частности,…
Участники специальной военной операции (СВО), а также члены их семей могут оплачивать коммунальные услуги непосредственно…
Большинство (а именно 87 процентов) россиян достаточно хорошо знают или же в целом наслышаны непосредственно…
Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева раскритиковала накануне россиян за одно действие, непосредственно связанное со здоровьем.…