Фото: Общественная служба новостей
Врач-диетолог Лариса Некрасова рассказала, что воспаление — это естественная реакция организма на инфекции, химические вещества и неправильное питание.
По ее словам, если воспаление становится хроническим, это может привести к раку. Чтобы снизить этот риск, эксперт рекомендовала минимизировать употребление сахара, который способствует хроническому воспалению. Также она призвала сократить быстрые углеводы, например, кондитерские изделия и выпечку.
Кроме того, специалист предостерегла от насыщенных жирных кислот, содержащихся в сливочном масле, жирном мясе и фастфуде. Она также указала на вред алкоголя, который увеличивает риск синдрома повышенной кишечной проницаемости.
Некрасова напомнила о важности учитывать индивидуальную непереносимость продуктов.
Ранее диетолог Мария Дмитриева заявила, что голодание приводит к перееданию. Подробнее читайте в материале Социальных новостей.
Задержанный накануне за осквернение Мемориала Славы павших героев Великой Отечественной войны в Братске иностранец пояснил…
У России имеется несколько задач, которые необходимо решить для дальнейшего урегулирования конфликта на Украине. Об…
Украина способна в ближайшие недели атаковать собственные ядерные объекты, чтобы обвинить затем в этом Россию.…
Вирус птичьего гриппа может преодолеть так называемый межвидовой барьер и создать тем самым новый реассортантный…
Более 2 тыс. сотрудников различных курских организаций прошли за короткий период обучение по оказанию первой…
В одной из школ Сахалина во время лекции на тему «опасности прерывания беременности» старшеклассникам показали…