Фото: Общественная служба новостей
Диетолог Эмма Патель предложила накануне для уменьшения боли в суставах включить в свой рацион несколько важных продуктов питания. Об этом пишет портал Лента.ру.
По утверждению указанного врача, чтобы уменьшить боль в суставах, можно потреблять жирные сорта рыбы, к примеру, лосось, форель, скумбрию или сардины. Они богаты, как отмечается, омега-3 кислотами, которые способствуют снижению воспаления в организме. Патель призвала также есть рыбу с частотой не менее двух раз в неделю.
По словам специалистки, другим отличным противовоспалительным средством является обычнй имбирь — его можно, к примеру, добавлять в чай или горячие блюда. Имбирь в целом блокирует определенные воспалительные пути в нашем организме, тем самым помогая облегчить боль при остеоартрите и ревматоидном артрите.
Также Патель назвала полезным оливковое масло, в котором помимо полезных жиров, содержатся антиоксиданты, включая олеокантал — соединение, которое обладает схожим с обезболивающими препаратами эффектом.
Ранее «Социальные новости» информировали, что повышение ключевой ставки до 25 % может вызвать стагфляцию.
В Москве состоялась премьера сатирической комедии «#неРевизор», основанной на пьесе ВРИО губернатора Курской области Александра…
В праздники, особенно в традиционный новогодний сезон, может развиться так называемая алкогольная предсердная аритмия. Об…
Груз, содержащий в себе радиоактивный материал с изотопом германия, пропал накануне при неизвестных обстоятельствах в…
Численность птиц в зоне недавнего разлива нефтепродуктов у черноморского побережья Краснодарского края на данный момент…
Собор Парижской Богоматери, открывшийся буквально 7 декабря этого года после пятилетнего ремонта, может принять в…
Заместитель руководителя думской фракции «Новые люди» Александр Демин накануне направил в ЦБ РФ обращение, в…