Российский врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что бурый рис благоприятно влияет на настроение человека и сон. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
По мнению специалиста, данный продукт богат триптофаном и клетчаткой, которые укрепляют иммунитет и организм в целом. Соломатина пояснила, что бурый рис можно есть в любом виде. Отмечается, что именно этот продукт улучшает настроение и сон, особенно в неустойчивое апрельское время.
Диетолог призвала добавить бурый рис в рацион — так человеку будет легче настроиться на весну.
Напомним, российский врач-диетолог Людмила Денисенко сообщила о важности включать в рацион питания определённые продукты, которые являются главными источниками магния. Она рекомендовала есть пшеничные отруби, оливки, семечки подсолнечника, кунжут, тыквенные семечки, кедровые орешки, кешью и гречку.
Ранее диетолог Соломатина предупредила об опасности старого кефира. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Военнослужащие и сотрудники войск национальной гвардии вместе с курсантами и кадетами образовательных учреждений ведомства стали…
По поручению директора Росгвардии Героя России генерала армии Виктора Золотова замглавы ведомства генерал-полковник Алексей Воробьев…
Посол РФ в ФРГ Сергей Нечаев призвал накануне признать официально преступления Третьего рейха против народов…
Интерактивная выставка под названием "Вокруг хлеба", приуроченная к празднованию 80-летия Победы и посвященная хлебу как…
В современном обществе отмечено явление «бежевые мамы», которые стремятся выбирать для своих детей преимущественно нейтральные…
22 апреля в Ставропольском крае состоялась торжественная Церемония открытия Национального финала III Всероссийского проект-фестиваля «Российская…
