Большинство людей делают выбор в пользу обезжиренных продуктов, поскольку стараются следить за питанием и фигурой. Но связь такой еды с процессом похудения не очевидна. Об этом рассказала диетолог Анастасия Тараско, пишет «АиФ».
По словам диетолога, обезжиренный продукт вовсе не является обязательно низкокалорийным: дело в том, что в составе продукции может быть много сахара и различных добавок. Эксперт пояснила, что в твороге присутствует много белка, и это делает его калорийным. При этом отсутствие жиров в еде указывает на то, что в ней нет жирорастворимых витаминов.
Тараско уточнила также, что нарушение пищеварения вполне может привести к набору веса или, напротив, к его дефициту. Специалист посоветовала непременно проконсультироваться с врачом, чтобы узнать о наличии у себя расстройства пищевого поведения.
Ранее «Социальные новости» информировали, что самые выгодные вклады для россиян сейчас — короткие.
По поручению директора Росгвардии генерала армии Виктора Золотова заместитель главы ведомства генерал-полковник Алексей Воробьев вручил…
Высшая школа культурной политики и управления в гуманитарной сфере (факультет) МГУ имени М.В. Ломоносова 21…
Во время регнедели в Самаре прошла инспекция реставрационных работ исторических зданий, которые восстанавливаются в рамках…
Правительство Москвы продлило на 2024 год программу льготного кредитования для приоритетных отраслей. Сбер предоставил бизнесу…
Подошел к концу самый масштабный патриотический проект года – Всероссийская военно-патриотическая игра «Зарница 2.0». Церемония…
Минтранс представил накануне проект закона, в рамках которого средства индивидуальной мобильности (СИМ), к ним относятся…