Диетологи перечислили шесть полезных рецептов омлетов, которые помогают похудеть. Об этом пишет Eat This, Not That! (ETNT).
Диетолог Лорен Харрис-Пинкус рекомендовала готовить омлет из одного целого яйца и двух белков. Она пояснила, что так блюдо становится менее калорийным, но при этом остаётся сытным. Также она предложила есть омлет с помидорами, зелёным перцем и сыром чеддер — такой завтрак содержит клетчатку, нормальное количество калорий и насыщенные жиры.
Другой её рецепт — омлет с помидором и халапеньо. Она отметила, что добавлять соль и другие специи не нужно благодаря перцу.
Диетолог Джинджер Халтин посоветовала готовить омлет с карамелизированным луком, который даст насыщенный вкус. Также она обратила внимание на омлет с лососем, помидорами, оливками и шпинатом. Эксперт считает, что в омлет можно добавить сыр фета или авокадо для того, чтобы сделать завтрак сытнее.
Ранее врач Павлова рассказала о невероятной пользе незаслуженно забытого овоща. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Минсельхоз Подмосковья анонсировал накануне проведение популярной акции по чипированию и вакцинированию домашних питомцев непосредственно в…
Генеральный секретарь ООН Антониу Гутерриш не планирует прибыть в Москву для участия непосредственно в праздничных…
Дизайнер Артемий Лебедев прокомментировал недавние споры, которые посвящены теме использования христианской символики непосредственно в государственной…
Военнослужащие и сотрудники войск национальной гвардии вместе с курсантами и кадетами образовательных учреждений ведомства стали…
По поручению директора Росгвардии Героя России генерала армии Виктора Золотова замглавы ведомства генерал-полковник Алексей Воробьев…
Посол РФ в ФРГ Сергей Нечаев призвал накануне признать официально преступления Третьего рейха против народов…
