Необходимо соблюдать меру в потреблении продуктов, насыщенных витамином D. Об этом призвала в разговоре с «Москвой 24» эндокринолог Екатерина Иванникова.
Иванникова подчеркнула, что витамин D очень благоприятно влияет на организм человека. Он влияет на репродуктивный статус, укрепляет костно-мышечную систему, снижает риск развития онкологии. Значительная концентрация витамина присутствует в сардине, печени трески и лососе. Кроме того и употреблении данной рыбы стоит быть предельно осторожным.
«Помимо витамина D, там еще есть жир, и чем больше его употреблять, тем быстрее человек начнет поправляться», – приводит слова диетолога сайт mk.ru.
Она отметила, что необходимо найти «золотую середину». Лучше всего сдать анализы, на основе которых уже специалист назначит необходимую дозировку препарат с витамином D.
Ранее российский врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич рассказала, что при заражении омикрон-штаммом COVID-19 не стоит принимать витамин С. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Попадание беспилотника в дом на данном этапе зачастую входит в стандартную страховку жилья. Об этом…
Корпорация Apple сохранила на данный момент лидирующие позиции на современном рынке смартфонов США. Об этом…
Премьер Венгрии Виктор Орбан направил накануне израильскому премьеру Биньямину Нетаньяху официальное письмо со словами поддержки…
По поручению директора Росгвардии генерала армии Виктора Золотова заместитель главы ведомства генерал-полковник Алексей Воробьев и…
Сотрудники Центра лицензионно-разрешительной работы Управления Росгвардии по Самарской области готовят к отправке в зону проведения…
За первые 10 месяцев 2024 года Московский регион посетили почти 105 тысяч иностранных туристов, и…