Лента.ру: Диетолог подсказала идеальный завтрак при похмелье

Диетолог Кара Шоу считает, что после алкогольной вечеринки еда должна выполнять две функции: повышать уровень сахара в крови и помогать печени восстанавливаться. Она предложила отличный вариант для завтрака, пишет «Лента.ру» со ссылкой на издание Metro.

Шоу говорит, что завтрак должен состоять из трех яиц, полстакана грибов, половины авокадо, сыра фета, горсти жареных помидоров и капли оливкового масла, чтобы выздороветь в состоянии алкогольного похмелья. По словам диетолога, такой набор продуктов обеспечивает организм необходимыми белками, жирами, а также витаминами групп Е и В.

Шоу сказала, что высокое содержание белка в рецепте завтрака может быстро повысить уровень сахара в крови. По ее словам, уровень глюкозы может значительно снизиться из-за употребления алкогольных напитков, особенно пива и сладких коктейлей. Чтобы поднять его, она посоветовала позавтракать в течение 90 минут после пробуждения.

Ранее «Социальные новости» информировали, что опрос показал, что богатые склонны к кражам на кассах самообслуживания.