Нехватка витамина B12 в организме может стать причиной частичной потери памяти и зрения. Об этом сообщает британское издание The Express со ссылкой на комментарии врачей.
Диетолог Алекс Гловер рассказал, что дефицит данного витамина также является причиной головных болей, раздражительности и анемии. Более того, недостаток витамина B12 может спровоцировать синяки, сыпь, покалывания в конечностях, мышечную слабость и замедление регенерации.
Эксперт по уходу за кожей Карл Кристиан напомнил о существовании множества витаминов группы В. Например, витамин B12 отвечает за нервную систему, B1 и B2 отвечают за здоровье волос, ногтей и кожи, а витамин B6 помогает организму преобразовать пищу в энергию.
Ранее российский диетолог Соломатина назвала самые полезные продукты весной. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Недавнее заявление Владимира Зеленского о лишении Патриарха Московского и всея Руси Кирилла государственных наград Украины…
Удар российской ракеты "Орешник" по объекту ВПК в Днепропетровске объяснил главе киевского режима Владимиру Зеленскому,…
Исторические места в Пятигорске на Ставрополье решили объединить в единое пространство. Об этом сообщает ТАСС…
Предприимчивый житель Мурманска начал продавать в городе места в бомбоубежище с запасом продовольствия на случай…
Суд в Соединенных Штатах выдал накануне ордер на арест одного из самых известных состоятельных бизнесменов…
В Санкт-Петербурге стартовал совместный проект Росгвардии и Федерации бокса России «Чемпионский вызов». Впервые в рамках…