Врач-диетолог, профессор медицины Калифорнийского университета Чжоапина Ли назвала фрукты, которые помогают снизить уровень холестерина естественным образом, а также поддерживают здоровье сердца.
По её словам, груши и яблоки способствуют понижению уровня холестерина. Врач объяснила, что они являются низкокалорийными и не содержат натрия и жира. Клетчатка, которая содержится в этих фруктах защищает сердце путём нормализации кровяного давления. Также для здоровья окажется не менее полезным авокадо: специалисты установили, что стабилизируется уровень липопротеинов низкой плотности при употреблении одного авокадо в день.
Также диетолог Ли добавила, что виноград положительно влияет на кишечные бактерии. Кроме того, очень полезно есть арбуз, в котором содержатся аминокислоты и цитруллин, повышающие уровень оксида азота в организме человека.
Напомним, ранее учёные выяснили, что уровень сахара в крови может снизиться на 25% при регулярном употреблении пажитника. По их мнению, это растение семейства бобовых можно считать эффективным средством и при имеющемся диабете, и для его профилактики.
Ранее Социальные новости сообщали, что российский эндокринолог назвала причины набора лишнего веса.
Стюардесса Alaska Airlines Криста Трит посоветовала всем пассажирам надевать в самолете компрессионные чулки. Об этом…
Глава МИД ФРГ Анналена Бербок, как сообщается в СМИ, разводится со своим мужем, PR-менеджером Даниэлем…
Немецкий концерн Bosch вынужден будет сократить сотрудников по причине кризиса в немецком автопроме, а также…
Супруга короля Великобритании Карла III королева Камилла пропустит предстоящий благотворительный концерт, который будет проходить в…
Банк России опубликовал недавно в своем Telegram-канале специальный видеоролик, где телефонный мошенник представлен в виде…
Недавнее заявление Владимира Зеленского о лишении Патриарха Московского и всея Руси Кирилла государственных наград Украины…