Врач-терапевт высшей категории Татьяна Романенко назвала три главные ошибки во время новогоднего застолья.
По словам специалиста, первая из них — садиться за стол голодным. Если человек съедает много вредной пищи и переедает, это может оказать плохое влияние на здоровье поджелудочной железы и печени. Врач порекомендовала делать небольшие перекусы перед праздничным застольем.
«Например, это может быть фруктовый или овощной салат, а также обязательно какой-то напиток. Так мы подготовим свой желудочно-кишечный тракт к праздничному застолью», — объяснила Романенко.
Вторая ошибка — это приём ферментов. Их нужно принимать во время еды, в противном случае такие препараты плохо сказаться на слизистой желудка. Также специалист не советует закусывать алкоголь жирной едой — это, по её мнению, третья ошибка.
«Для жирной пищи нужно большое количество пищеварительных ферментов. Кроме этого, алкоголь может вызвать спазм гладкой мускулатуры и привести к панкреонекрозу», — сообщила врач.
Татьяна Романенко рекомендовала есть больше овощных салатов за праздничным столом, они помогут замедлить всасывание вредных веществ в организм. Также она порекомендовала использовать домашний майонез и заменить колбасу на отварное мясо в салате оливье.
Ранее диетологи назвали продукты, способствующие правильной работе кишечника. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Предприимчивый житель Мурманска начал продавать в городе места в бомбоубежище с запасом продовольствия на случай…
Суд в Соединенных Штатах выдал накануне ордер на арест одного из самых известных состоятельных бизнесменов…
В Санкт-Петербурге стартовал совместный проект Росгвардии и Федерации бокса России «Чемпионский вызов». Впервые в рамках…
Россияне имеют сейчас право вернуть свои деньги за жилищно-коммунальные услуги (ЖКУ), которыми по какой-то причине…
Врач общей практики и известный телеведущий Александр Мясников в недавнем эфире программы «О самом главном»…
Попадание беспилотника в дом на данном этапе зачастую входит в стандартную страховку жилья. Об этом…