С раннего возраста занятия сложными, скоординированными видами спорта, такими как художественная гимнастика, хоккей и езда на велосипеде, могут избавить от болезни Альцгеймера. Об этом в интервью ОСН рассказал нейрофизиолог Сергей Нурисламов.
Хорошо подходит художественная гимнастика для девушек. Мужчины лучше владеют хоккеем, эти движения не только сложнокоординированные, но и ситуативные. Здесь можно остановиться на физиологической классификации движений в спорте по В. С. Фарфелю. Можно также ездить на велосипеде — по крайней мере, это упражнение для поддержания баланса, отметил специалист.
Также, по его словам, полезны групповые командные игры, в которых люди постоянно взаимодействуют друг с другом. Пожилым людям эксперт рекомендовал скандинавскую ходьбу, которая улучшает дыхательную способность легких и наименее травматична.
Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной формой старческого слабоумия. Ее развитие обычно занимает годы или даже десятилетия. Считается, что здоровое питание, отказ от вредных привычек и достаточная физическая активность могут снизить вероятность развития этого заболевания.
Ранее «Социальные новости» информировали, что врач Вялов сообщил, что в профилактике рака поможет суп из крапивы.
Президент РФ Владимир Путин подписал накануне закон, согласно которому непосредственно участникам СВО предоставлено официальное право…
Премьер-министр России Михаил Мишустин заявил накануне, что министр промышленности и торговли Антон Алиханов сейчас проходит…
Экономическая ситуация в стране отразилась на подходе россиян непосредственно к организации новогоднего застолья. В частности,…
Участники специальной военной операции (СВО), а также члены их семей могут оплачивать коммунальные услуги непосредственно…
Большинство (а именно 87 процентов) россиян достаточно хорошо знают или же в целом наслышаны непосредственно…
Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева раскритиковала накануне россиян за одно действие, непосредственно связанное со здоровьем.…