Общество

Нутрициолог Миллер: местные суперфуды полезны как экзотические

10 марта 2025, 18:52 — Социальные новости

Нутрициолог Алексей Миллер раскрыл накануне россиянам главные мифы о суперфудах — полезных продуктов, которые обладают высокой пищевой ценностью. Об этом пишет «Лента.ру».

Суперфуды не могут при этом заменить полноценный рацион, поскольку не способны . обеспечить организм всем необходимым. Существует миф, по словам эксперта, что экзотические суперфуды якобы лучше местных продуктов, но на деле последние не уступают первым по своей питательной ценности.

Тем более, что местные сезонные продукты в целом содержат часто больше питательных веществ, чем импортированные, которые обычно собирают незрелыми и хранят при том длительное время. К примеру, обычная черника и черная смородина содержат в себе ничуть не меньше антиоксидантов, чем асаи. Гречка имеет схожий с киноа состав белка и микроэлементов, и т.д.

Ранее «Социальные новости» информировали, что 8 марта в РФ предложили заменить Днем жен-мироносиц.

Марта Леви

Мой профессиональный путь начался в копирайтинге и продолжился в журналистике. Предпочтение отдаю информационным жанрам: мне нравится рассказывать людям о событиях в городе и стране.

Последние статьи

Юрист Воропаев: за неуплату штрафа ГИБДД возможен арест

Водителям, которые не оплатили своевременно штраф ГИБДД в установленный срок, может грозить не только удвоенный…

1 день назад

Зеленский обвинил РФ в затягивании переговорного процесса

Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил накануне, что Россия якобы намеренно затягивает сейчас процесс урегулирования…

1 день назад

Минздрав РФ призвал уточнить перечень медицинских показаний для аборта

Минздрав России разработал недавно проект приказа, который уточняет список медицинских показаний непосредственно для проведения аборта…

1 день назад

«Мисс Россия» Алексеева заявила, что не хотела побеждать на «Мисс Вселенная»

Обладательница титула «Мисс Россия — 2024» Валентина Алексеева накануне призналась, что даже обрадовалась своему поражению…

1 день назад

В Челябинске женщина скончалась после пластической операции

В частной клинике Челябинска после проведенной медиками пластики груди и живота внезапно умерла 39-летняя пациентка.…

1 день назад

Психолог Шнееберг: ложиться спать лучше не позднее полуночи

Доктор психологических наук Линелль Шнееберг накануне назвала лучшее время для отхода ко сну, которое зависит…

1 день назад