Тверская организация «Академия здоровья» стала победителем в конкурсе на Президентский грант, предоставляемый на реализацию проекта «Я выбираю здоровье». Программа предусмотрена для людей старшего поколения и предлагает разные оздоровительные практики, передает портал «Вести-Тверь».
Участников программы учат развивать фантазию, правильно дышать, поддерживать физическую форму посредством разноплановых упражнений. Например, нужно представить себя толкателем ядра либо атлантом, который раздвигает стены и потолок. Такие приемы можно использовать в любое время дома или на работе в перерыв. Главное, все должно быть в меру, то есть не нужно излишне усердствовать. Специалисты советуют делать эти упражнения под наблюдением знающих инструкторов.
Для старшего поколения занятия бесплатны, так как проект дыхательных практик в Твери реализуется при поддержке Фонда президентских грантов. Кроме оздоровительных программ проект включает скандинавскую ходьбу, тибетскую и глазную гимнастики.
Ранее «Социальные новости» информировали о том, как через прокуратуру сирота получил положенное ему жилье в Тверской области.
Кот Васька, проживший всю свою жизнь в блиндаже, неделю вынужден был пробираться к нашим после…
Лидер группы «Би-2» Егор Бортник*, известный также под распространенным псевдонимом Лева Би-2, заявил накануне, что…
Представители ныне правящей в Афганистане группировки «Талибан» (признана на данный момент террористической организацией и запрещена…
В Великобритании нынешнего короля Карла III раскритиковали за слишком дорогую коронацию. Как пишет издание The…
Избавиться от надоедливых мышей и крыс на даче удастся с помощью простого способа - паленой…
Стоматолог, хирург Шаади Манучехри порекомендовала не чистить зубы сразу после еды. По ее словам, во…