Тверская организация «Академия здоровья» стала победителем в конкурсе на Президентский грант, предоставляемый на реализацию проекта «Я выбираю здоровье». Программа предусмотрена для людей старшего поколения и предлагает разные оздоровительные практики, передает портал «Вести-Тверь».
Участников программы учат развивать фантазию, правильно дышать, поддерживать физическую форму посредством разноплановых упражнений. Например, нужно представить себя толкателем ядра либо атлантом, который раздвигает стены и потолок. Такие приемы можно использовать в любое время дома или на работе в перерыв. Главное, все должно быть в меру, то есть не нужно излишне усердствовать. Специалисты советуют делать эти упражнения под наблюдением знающих инструкторов.
Для старшего поколения занятия бесплатны, так как проект дыхательных практик в Твери реализуется при поддержке Фонда президентских грантов. Кроме оздоровительных программ проект включает скандинавскую ходьбу, тибетскую и глазную гимнастики.
Ранее «Социальные новости» информировали о том, как через прокуратуру сирота получил положенное ему жилье в Тверской области.
Президент РФ Владимир Путин подписал накануне закон, согласно которому непосредственно участникам СВО предоставлено официальное право…
Премьер-министр России Михаил Мишустин заявил накануне, что министр промышленности и торговли Антон Алиханов сейчас проходит…
Экономическая ситуация в стране отразилась на подходе россиян непосредственно к организации новогоднего застолья. В частности,…
Участники специальной военной операции (СВО), а также члены их семей могут оплачивать коммунальные услуги непосредственно…
Большинство (а именно 87 процентов) россиян достаточно хорошо знают или же в целом наслышаны непосредственно…
Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева раскритиковала накануне россиян за одно действие, непосредственно связанное со здоровьем.…