Заниматься спортом на улице допускается при температуре до -15 градусов. Об этом сообщил заслуженный врач РФ, главный внештатный специалист департамента здравоохранения Москвы по спортивной медицине Зураб Орджоникидзе.
«Одежду для тренировок стоит подбирать из «дышащих» тканей. Футер, такая ткань есть «дышащая», а лучше всего, конечно, когда к телу прилегает хлопчатобумажная одежда», –объяснил врач.
Он напомнил, что перед тренировками необходимо разработать голеностопный сустав.
Обувь следует выбрать комфортную, чтобы не нарушать микроциркуляции и не допустить обморожения конечностей.
«Если вы заболели простудой, а особенно если переболели новой коронавирусной инфекцией, то резко бросаться заниматься спортом не стоит. А лучше обратиться к врачу, который поможет оценить функциональное состояние организма и взвесить все «за» и «против», – говорит Орджоникидзе.
Ранее были названы основные симптомы переохлаждения и обморожения.
Известный меценат, заслуженный строитель России и глава союза армян Тюменской области Абрам Овеян выступил с…
РЖД намереваются перевезти в дальнем следовании порядка 7,3 млн пассажиров непосредственно в период новогодних каникул,…
"Почта России" готова заняться продажей лекарственных препаратов, как сообщили ТАСС в ее пресс-службе. Там напомнили,…
Президент России Владимир Путин на сегодняшнем мероприятии "Итоги года" отметил, что верит в Господа, который…
Заведующий ЦАОП Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО, врач-онколог Басир Бамматов заявил накануне, что цельнозерновые продукты…
Комиссия по транспорту и развитию дорожно-транспортной инфраструктуры рекомендовала принять Московской городской Думе проект закона города Москвы «О…