Женщина Керри сумела сбросить 50 килограммов всего за восемь месяцев. Также она раскрыла четыре секрета своего похудения, пишет The Sun со ссылкой на аккаунт женщины в TikTok. Как оказалось, раньше Керри весила около 130 килограммов и сравнивала свои габариты с автобусом.
Женщина не принимала свою внешность и к тому же страдала от недостатка энергии. Одним из главных секретов своего похудения женщина назвала регулярную ежедневную ходьбу на протяжении 20 минут. По ее словам, это полезно не только для физического, но и в целом для психологического здоровья.
Керри также практиковала для сброса веса интервальное голодание, когда приходится переключаться постоянно между голоданием и приемами пищи. При этом Керри пояснила, что указанный режим питания подходит не всем. Она отметила и эффективность кето-диеты, в рамках которой употребляют продукты с минимальным количеством углеводов.
Ранее «Социальные новости» информировали, что Москву признали лучшим городом среди стран БРИКС.
У России имеется несколько задач, которые необходимо решить для дальнейшего урегулирования конфликта на Украине. Об…
Украина способна в ближайшие недели атаковать собственные ядерные объекты, чтобы обвинить затем в этом Россию.…
Вирус птичьего гриппа может преодолеть так называемый межвидовой барьер и создать тем самым новый реассортантный…
Более 2 тыс. сотрудников различных курских организаций прошли за короткий период обучение по оказанию первой…
В одной из школ Сахалина во время лекции на тему «опасности прерывания беременности» старшеклассникам показали…
Профессор-кардиолог, доктор медицинских наук и эксперт Лиги здоровья нации Мехман Мамедов в интервью kp.ru рассказал,…