В МЧС дали рекомендации по купанию в проруби

Главное управление МЧС по Москве напомнило основные правила, которые помогут избежать переохлаждения при крещенских купаниях. Об этом сообщает сайт московского управления.

«Крещение Господне — один из крупнейших праздников православной церкви. Главное управление МЧС России по городу Москве напоминает основные правила, при купании в Крещение: нельзя находиться в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма», — рассказали в пресс-службе управления, отметив, что после купания нужно растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду.

«Для укрепления иммунитета необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов из предварительно подготовленного термоса». Перед тем как окунуться в прорубь, нужно разогреть тело, сделав разминку или пробежку, а к проруби подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви.

Также в ведомстве подчеркнули, что купание в состоянии алкогольного опьянения категорически запрещено.