Врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал опасные продукты для переболевших коронавирусом. Об этом пишет URA.RU.
Он посоветовал отказаться от красного мяса, трансжиров и сахара, так как эти продукты способствуют свёртываемости крови и усилению воспалений. По его словам, зачастую при постковиде итак повышен уровень хронических воспалений в организме. Гинзбург пояснил, что питание должно это исключать. Более того, при постковидном синдроме сохраняются астенические действия, связанные с головным мозгом — это склонность к депрессии и тревоге.
Специалист подчеркнул, что правильный рацион питания снизит воздействия постковида. Гинзбург рекомендует чаще есть морскую рыбу, орехи, фрукты, овощи, ягоды, зелень, кисломолочные продукты, гречку и овсянку и сложные углеводы. Также следует есть побольше ягод, например, малины, ежевики для того, чтобы не свёртывалась кровь и не было воспалений.
Ранее инфекционист Вознесенский заявил о позитивной эпидемиологической ситуации в России. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
По поручению директора Росгвардии генерала армии Виктора Золотова заместитель главы ведомства генерал-полковник Алексей Воробьев и…
Сотрудники Центра лицензионно-разрешительной работы Управления Росгвардии по Самарской области готовят к отправке в зону проведения…
За первые 10 месяцев 2024 года Московский регион посетили почти 105 тысяч иностранных туристов, и…
Власти Британии и Франции заподозрили недавно известную оборонную компанию Thales в коррупции и взяточничестве. Об…
США не меняли на данный момент подходов к ядерному развертыванию и не видят каких-либо перемен…
Старинный кувшин IV-X вв. н. э. случайно обнаружили волонтеры на берегу реки в Северной Осетии…