Врач Кондрахин: при аномальной жаре нужно постоянно пить воду

Терапевт, кардиолог Андрей Кондрахин озвучил способы спасения от аномальной жары. Об этом пишет портал RT. По словам врача, для детей сильная жара может быть экстремальной, так как они не способны соизмерить риски, а малыши и не могут описать свое состояние. Если они проводят долгое время на улице, то могут получить тепловой удар.

Читайте также 

В РФ 1 июля отмечают славянский праздник Ярилин день

Кондрахин отметил, что нужно ограничить время пребывания ребенка на улице наиболее безопасным периодом с 6:00 до 12:00. После 12 рекомендуется уйти в тень или в помещение, главное — подальше от солнца. До 16:00 лучше избегать солнца.

Кроме того, нужно постоянно пить воду, каждые 5—7 минут по глотку. Это и для детей и для взрослых актуально. Дело в том, что когда человек потеет, влага из организма уходит и нагрузка на сердце усиливается. В такое время также не стоит заниматься силовыми упражнениями, физкультурой — это попросту опасно. При тепловом ударе ощущается невыносимая слабость. По возможности стоит выпить жаропонижающее и пить воду, а при сильно плохом самочувствии лучше вызвать скорую.

Ранее «Социальные новости» информировали, что от ежедневного употребления водки страдает мозг.