Фото: Общественная Служба Новостей
Завтрак является важнейшим приемом пищи, но не все продукты подходят для употребления с утра натощак. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Евгения Зарубина. Как отметила врач, с утра натощак не стоит пить кофе, так как он стимулирует выработку соляной кислоты в желудке и тем самым раздражает слизистую.
Кроме того, каши быстрого приготовления можно назвать еще одним продуктом, который не относится к полезным завтракам. Такие каши проходят сильную обработку и оттого теряют полезные свойства. Они насыщают организм энергией только на короткий промежуток времени. А вот каши долгой варки обеспечивают каскадом полезных элементов, дают чувство сытости надолго, медленно повышая уровень глюкозы, инсулина.
Врач также обратила внимание, что многие соки могут раздражать слизистую оболочку желудка и повышать кислотность желудочного сока, поэтому натощак их пить не нужно — легко спровоцировать заболевания желудочно-кишечного-тракта.
Ранее «Социальные новости» информировали, что нельзя включать кондиционер в раскаленной машине.
В России принимаются меры для исключения распространения бубонной чумы на территории страны. Об этом информирует…
Правительство РФ возьмет под контроль использование иностранной лексики в различных сферах общественной жизни, включая публичное…
В России стоимость красной икры достигла исторического максимума. Об этом заявил руководитель информационного агентства по…
В Челябинске рабочий упал в канализационный коллектор. В результате его унесло потоком воды. Об этом…
В Бурятии власти объявили режим чрезвычайной ситуации регионального характера, как сообщило правительство республики в своем…
Экспорт пшеницы из Украины в июне снизился почти в два раза по сравнению с маем,…